מאמרים - המשך קריאה

טיפול בשיטת EMDR

לאחרונה הוספתי לארגז הכלים המקצועי שלי שיטת טיפול שמכונה EMDR . למען האמת, הופתעתי מההדים החיוביים שהשימוש בכלי זה מעורר אצל המטופלים ומה קלה הסימפטומטית שמטופלים מדווחים עליה יחסית בטווח קצר.



אז מה זה EMDR ?

רגשי תיבות של Eye Movement Desensitization and Reprocessing

או במילים פשוטות שיטת טיפול שמסייעת בעיבוד חוויות טראומטיות ומצבי חרדה. החל מחרדה אצל מתבגרים שלא הצליחו לעבור את הטסט השלישי, ומתחילים לחוש בחרדה שמשתקת אותם, עבור באנשים שחשים קושי להירדם בלילה עקב מחשבות טורדניות וכלה באנשים שחווים פוסט טראומה.


מעבר לכך שהמטופלים דיווחו על הקלה בתחושות החרדה הם הדגישו את התחושה של דיוק לגבי שורש הבעיה ( ״עד כה לא חשבתי על הזיכרון הזה ולא קישרתי אותו לחרדה..״). אז אם אתם פוגשים אנשים שסובלים מחרדה ומחוויות שהותירו בנפשם זיכרון מלווה ברגש לא נעים, אנא העבירו להם את המסר שיש מזור למצבים האלה ולא חייבים לסבול..