מאמרים - המשך קריאה

"מאחורי כל צרחה מסתתר צורך"...

רוצה להקדיש את הפוסט הזה לכל אותם זוגות שמגיעים אליי לטיפול זוגי- אלה שחווים את התנודות בין תקווה לייאוש בקשר, בין אהבה וחיבור עצום לבין הרס וכאב...


מריבות זוגיות יכולות לקרב ביניכם.. כן, כן, לגמרי!! אם תבחרו לראות בהן דרך להעמיק את ההיכרות עם עצמכם ועם בן/בת הזוג שלכם, עם הצרכים הלא מדוברים שלכם ושלהם.


זוגות רבים מוצאים עצמם חוזרים שוב ושוב על אותו ויכוח.. "כבר נמאס לשמוע את אותה מנגינה"... ותקועים באותן תגובות... כל אחד מהצדדים יודע איך איך היא/הוא יגיב...שוב מתעוררת תחושת הדחייה "היא/הוא לא רואה אותי"... ושוב חוזר הניגון או...במקרה הזה - הצעקות...המילים הקשות... תחושות השנאה והזעם... הבכי...ההסתגרות... וחוזר חלילה... וכך נוצר ריחוק רגשי... וכך אזורי הימנעות שהולכים וגדלים ומצמצמים את מרחב המחייה בקשר הזוגי..

הריחוק הרגשי שנוצר – הוא לב הבעיה...


למעשה, החיים כזוג יזמנו לכם הסכמות בנושאים מסוימים לצד סוגיות שתישארנה בלתי פתורות מעצם היותכם אנשים שונים...

אבל זו לא הבעיה.. הבעיה טמונה באופן בו אתם פותרים אי הבנות.. כיצד אתם מגיבים במצבי מתח זוגי... כמה אתם קשובים למה שמתחולל בתוככם... ועד כמה אתם באמת מקשיבים לבן/בת הזוג... כמה אתם מצליחים להרגיע את הסערה הפנימית (כן, זה באחריותכם ולא תלוי במה שהוא/היא יגידו) ולהשתהות במרחב הזה כדי להרגיש, לחשוב מבלי להגיב...

מתנת הצמיחה העצומה טמונה בדיוק כאן – בלב לבם של הקונפליקטים 'הבלתי פתירים' הללו... שם נמצאות ההזדמנויות הכי מופלאות לצמיחה ולאינטימיות...


אז מה לעשות?

כשבן/בת הזוג מבטא/ת כעס, במקום לתקוף בחזרה נסו לשאול את עצמכם או אפילו את בן/ בת הזוג מה היא/הוא צריכים, מהן הכמיהות הלא מדוברות שלכם/שלהם??


הקדישו זמן להירגע עם עצמכם (לא חייבים להמשיך את הסערה) ובידקו עם עצמכם מה כל כך פגע וטלטל אתכם? מה הייתם צריכים מבן/בת הזוג...

פעמים רבות תגלו ... שמה שאתם או בן/בת הזוג צריכים זה הקשבה... לא חייבים להסכים רק להיות זה עם זו במקומות הללו... זה סוד הקסם... נסו ותיווכחו ...